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Séances de sophrologie pour enfants

La sophrologie : une méthode simple, efficace, pour apprendre à se connaître, explorer ses ressources et apprendre à les utiliser de façon autonome. Les bienfaits : apprendre à respirer, à se détendre...

 

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La préparation des examens

Brevet, Bac, BTS,… les examens sans trac avec la sophrologie C’est le moment d’y penser et de mettre toutes les chances de son côté pour préparer de façon positive cette période en t...

 

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Intervention au collège de Nailloux

Séances de sophrologie pour les élèves de Nailloux de Janvier à Juin 2018, Dans le cadre d’un projet pédagogique et afin de faire connaître la sophrologie à l’ensemble du lycée, il est pro...

 

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Intervention Chez RECAERO.

Depuis Avril 2017, j’anime des séances de sophrologie au sein de l’entreprise « Recaero » via le partenaire UFOLEP 09, des séances de sophrologie tous les mardis entre 12h00 et 13h00. Perm...

 

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Stéphanie LAPEYRONNIE

Sophrologue - Spécialisation en périnalité - Kinésiologue

Douce et attentionnée de nature, j'ai toujours aimé aider les personnes à se sentir mieux, les accompagner à réaliser leurs objectifs, vaincre leurs peurs.

Exercant depuis 7 ans, j'interviens en individuel, en entreprise et dans le milieu scolaire afin de vous donner les méthodes pour un meilleur bien-être et un épanouissement personnel.

 

Les choses ne sont jamais figées, tout peut être amélioré.

 

Pationnée par mon domaine d'activité j'aime enrichir mes connaissances et vous les faire partager. Retrouver sur ma page Facebook toute mon actualité et mes découvertes dans le domaine de la sophrologie et la kinésiologie.

Dans le cadre de mon activité, je pourrais vous aider à/pour:

  • Apprendre à se détendre, à se relaxer
  • Développement personnel (confiance en soi, estime de soi, autonomie,...)
  • Contrôle du stress quotidien, en entreprise ( harcèlement scolaire, burn out, harcèlement au travail...)
  • Améliorer son sommeil et ses facultés de respiration
  • Accompagnement à la grossesse
  • Préparation aux examens (bac, permis, concours, compétitions sportives,...)
  • Gestion des addictions, des phobies
  • Gérer la douleur face aux épreuves de la vie (maladie, deuil)
  • Accompagnement dans la perte de poids
  • Améliorer la performance sportive
  • Faciliter l'apprentissage (lecture, écriture, logique, posture...)

 

Les champs d'application de la sophrologie sont nombreux mais ne remplacent en rien un traitement médical.

 

prendre rendez-vous

" Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi ."

Bernard FONTENELLE

Les séances

Le déroulement d'une séance

Une séance dure en moyenne 1 heure. Chaque suivi est individualisé et confidentiel

 

Mes entretiens basés sur l'écoute et l'échange vous invitent ainsi à libérer votre parole et vous sentir en confiance pour mieux exprimer vos sentiments.

Les rendez-vous peuvent se faire en séance individuelle ou en séance collective. Elle s'adapte aussi bien aux adultes, aux adolescents qu'aux enfants.

Les protocoles mis en place vous aideront à atteindre vos objectifs.

 

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Rendez-vous

Consultations uniquement sur RDV

 jeudi , vendredi & samedi

Saverdun / Auterive

Tel : 06 58 82 21 68

- 7 rue grand rue, 09700 Saverdun

- 2 rue des mésanges, 31190 Auterive

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